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如果拼多多商家更换了手机号，可以采取以下步骤来更新账户信息。
1、登录拼多多商家后台：使用原账户信息登录拼多多商家后台。
2、修改账户信息：在账户信息或安全设置部分，找到绑定手机或联系方式的选项，选择修改或更新联系方式。
3、验证身份：根据平台要求，可能需要验证身份或原手机号来确认是商家本人操作，可能需要接收验证码或者进行人脸识别等身份验证方式。
4、输入新手机号：在完成身份验证后，可以输入新的手机号并确认。
5、完成手机号更换：系统会提示更换成功，并更新商家的联系方式。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询和帮助，为了确保账户安全，建议定期更新账户信息并保管好账户信息，避免账户被他人盗用或误操作导致损失，商家也要确保新手机号能够正常使用并接收短信验证码等验证信息。